離乳食 中期 89日目 2回目 かぶ

＊メニュー＊ 2回目 7倍粥

オクラのせ７倍粥 大さじ4

野菜とツナ 大さじ1

かぶ 小さじ1

ももとりんごのジュレ 小さじ1

＊作り方＊

◎オクラのせ７倍粥

製氷皿で作ったかたまり3個分の米とかつおだしキューブ（25ml）とオクラ小さじ1をチン、

・７倍粥

生米43g （大さじ3 ）を洗って水350mlでお粥を炊く設定でスイッチオン。

・カツオだし

鰹節5gを200mlの水と700wで2分チン

・オクラ

柔らかく茹でて中の種をとってみじん切り

◎野菜とツナ

冷凍の人参玉ねぎキャベツ、ツナをチン

・人参玉ねぎキャベツ

茹でてブンブンチョッパーでブンブン

・ツナ

ツナ缶を少しほぐす

◎かぶ

皮をむき1cm角に切ったかぶとひたひたの水をシリコンスチーマーに入れ自動温め＋3分、透き通るまで

◎ももとりんごのジュレ

ベビーフード

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かぶ

とても甘く

息子はパクパク食べました

大根もそうだったけど

野菜本来の甘さってとっても美味しい

ほぼ味付けのない野菜を毎日食べてる息子

野菜のおいしさ伝わってるかなぁ

野菜好きの子に育つかなぁ