離乳食 中期 87日目 2回目 オクラ

＊メニュー＊ 2回目

マグロのせ７倍粥 大さじ4

オクラと豆腐 大さじ1

人参小松菜のかぼちゃサラダ 大さじ1

ももとりんごのジュレ 小さじ1

＊作り方＊

◎マグロのせ７倍粥

製氷皿で作ったかたまり3個分の米とかつおだしキューブ（25ml）とマグロ小さじ1をチン、

・７倍粥

生米43g （大さじ3 ）を洗って水350mlでお粥を炊く設定でスイッチオン。

・カツオだし

鰹節5gを200mlの水と700wで2分チン

・マグロ

刺身のマグロの切り身と水大さじ1をシリコンスチーマーに入れ自動温め＋10秒

ジッパー袋に入れ手でもんで細かくする

◎オクラと豆腐

豆腐を20秒チン、冷凍のオクラ小さじ1を自動温めでチン、豆腐の上にオクラを乗せる

・オクラ

柔らかく茹でて中の種をとってみじん切り

◎人参小松菜のかぼちゃサラダ

冷凍の人参小松菜をチン、かぼちゃフレークとお湯を入れ混ぜる

・人参小松菜

茹でてブンブンチョッパーでブンブン

◎ももとりんごのジュレ

ベビーフード

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オクラ〜

ねばねばトロトロ大好き！

今回は3本しか使わなかったから

ブンブンチョッパーを使うには

量が少なすぎて、包丁でみじん切り

とても気に入ったみたいなので

たくさん作ればよかったなぁ

私もトロトロ好き！

一緒に同じもの食べて

おいしいねぇって言いあえる日が

楽しみだなぁ