離乳食中期 66日目 2回目 レタス

＊メニュー＊ 2回目

パン粥 大さじ3

カレイ 大さじ1

かぼちゃサラダ 小さじ2

3種のくだもの・オレンジりんごバナナ 小さじ1

＊作り方＊

◎パン粥

パン粉大さじ3弱にお湯大さじ3を入れふやかす

◎カレイ→冷凍をチン

切り身に少し水を入れレンジで自動温めプラス20秒。手でほぐして骨を確認してからブンブンチョッパーで荒くほぐす

◎かぼちゃサラダ、レタス添え

冷凍のブロッコリー、レタスをチン、ブロッコリーにかぼちゃフレークを入れ湯冷ましでふやかし、ヨーグルトを入れ混ぜる

・ブロッコリー 少し

茹でたブロッコリーの穂先？を包丁で細かくする

・かぼちゃ

フレーク

・ヨーグルト

ブルガリアヨーグルト

・レタス

茹でてブンブンチョッパーで細かくする（野菜スープを作るために茹でたけど、レンジでチンでも大丈夫な気がする）

◎3種のくだもの→冷凍をチン

ベビーフード

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離乳食初期に大活躍したフレークがまだ残ってるので

かぼちゃサラダにアレンジ！

中期の離乳食をネットで検索したり、本で見ると

フリージングはカップとか製氷皿でやってるけど

ジッパー袋でも大丈夫！

切れ目を指で作っておけばすぐ使える

こっちのほうがひとつずつカップに入れるより楽だと思う〜

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