離乳食初期 ごっくん 54日目 1回目

＊メニュー＊ 1回目

10倍粥 大さじ2

かぼちゃフレークふりかけ

野菜のトマト煮 小さじ1

白菜 小さじ1

たらの昆布スープ 小さじ1

大根 小さじ1

＊作り方＊

◎10倍粥

米粉小さじ1と2分の1に調乳ポット（70度くらい）のお湯を70ml入れて700wのレンジで40秒チンして湯冷まし適当に入れてのばしてポタージュ状に

◎野菜のトマト煮→冷凍をチン

細かく切ったのじゃがいも、人参、玉ねぎ、キャベツにトマト缶を入れ20分くらい煮る。取り出しブレンダーでペースト状に。

◎白菜→冷凍をチン

手で柔らかい部分をちぎってシリコンスチーマーに入れ自動温めプラス20秒。ブレンダーにお湯と白菜を入れペースト状に。

◎たら

シリコンスチーマーで切身を自動温めでチン。冷めたら手でほぐしブレンダーへ入れ、多めの湯冷ましと一緒にブレンダーで混ぜペースト状に。

↓

白湯に昆布のかけらを入れて自動温め。そこに冷凍してあるタラ小さじ1を入れ再び自動温め。

◎大根→冷凍をチン

シリコンスチーマーに約1.5cm幅でいちょう切りした大根（6cm分くらい）を水をひたひたまで入れて700wのレンジで9分チン。ブレンダーに入れ、ナイフで細かく切って、茹で汁を小さじ2ほど入れてスイッチオン。

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〜のトロトロ

とか

〜和え

とか

〜のあんかけ粥

とか

離乳食初期でもいろんな工夫ができるみたいだけど

全くしてこなかったー！！

食材をそのままペースト状にしてあげただけ

まぁいっか！

お粥ぺちょぺちょ大好き〜