離乳食 中期 72日目 1回目

＊メニュー＊ 1回目

カツオだし野菜のせ７倍粥 大さじ5

豆腐とモロヘイヤ和え 大さじ1

3種のくだもの・オレンジりんごバナナ 小さじ1

＊作り方＊

◎カツオだし野菜のせ７倍粥

製氷皿で作ったかたまり3個分の米とカツオだしキューブ（25ml）1つ、凍った人参大根、玉ねぎ、ほうれん草各小さじ1をレンジでチン。

・７倍粥

生米43g （大さじ3 ）を洗って水350mlでお粥を炊く設定でスイッチオン。

・人参大根玉ねぎほうれん草

茹でてブンブンチョッパーで細かくする

・カツオだし

鰹節5gを200mlの水と700wで2分チン

◎豆腐とモロヘイヤ

それぞれ各小さじ1強を同じ器に入れてチン。豆腐をつぶしながら和える

・豆腐

700wのレンジで20秒チン

・モロヘイヤ

茹でてブンブンチョッパーで細かくする

◎3種のくだもの→冷凍をチン

ベビーフード

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モロヘイヤを入れたものは

ニュルニュルっと口に入っていくからか

よく食べる〜

久しぶりのカツオだしもうれしかったみたい

こんなに食べれるかな？ってご飯の量だったけど

完食！

ご飯の途中で手を器につっこんで

中身をこぼしたり、つかんで落としたり、量が減るので

いつも少し多めに作っています〜