離乳食初期ごっくん36日目 1回目初ほうれん草

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＊メニュー＊ 1回目

10倍粥かぼちゃのせ大さじ1

豆腐小さじ1

大根小さじ1

もも小さじ1

ほうれん草小さじ2分の1

＊作り方＊

◎10倍粥

米粉小さじ1にお湯を50ml入れて700wのレンジで30秒チンして湯冷まし適当に入れてのばしてポタージュ状に

◎大根→冷凍をチン

シリコンスチーマーに約1.5cm幅でいちょう切りした大根（6cm分くらい）を水をひたひたまで入れて700wのレンジで9分チン。ブレンダーに入れ、ナイフで細かく切って、茹で汁を小さじ2ほど入れてスイッチオン。

◎ほうれん草→冷凍をチン

冷凍ほうれん草の葉の部分だけをなるべく集めて、袋に表示された時間でチン。湯冷ましを入れてブレンダーでペースト状に。

◎もも→冷凍をチン

皮をむいて細かく切ってタッパーに入れて700wで2分。ブレンダー入れてペースト状に。

◎かぼちゃ

フレークに湯を入れる

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初ほうれん草

ブレンダーでペースト状になるまでちょっと時間がかかったし

やっぱり結構緑のものがうんこにでてきた〜

ほうれん草は見た目的に苦手になっちゃいそうだけど

赤ちゃんに見た目はまだ関係ない！

よく食べましたぁ

かんたん離乳食研究日記